SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uważałem się za szczupłego faceta, a ostatnio dodatkowo wyraźnie straciłem nieco tłuszczyku na brzuchu i na boczkach (siłownia od września i dodatkowo za 3 dni kończę pełny cykl a6w), choć w tym samym czasie waga mi wzrosła z 88-89 kg do 92-92,5 kg. Dla porównania zrobiłem pomiar "szczypaniem" i wyszło 27,4%. No i okazało się, że ze [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 23:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie (ankieta uzupelniona)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w temacie Biorac pod uwage to co napisaliscie + moje skromne przemyslenia, dokonalem wyboru i kupie tcm. Mysle ze powinno ruszyc, gdyz to bedzie prawie ze moj pierwszy cykl na poczatku chyba nie warto zbytnio kombinowac, magna power kuszaco sie zapowiada ale nie kalkuluje mi sie wydac grubo ponad 200 zl za sama kreatyne, troche [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-06-02 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO klatka odstaje od reszty. Popracuj nad nią :) Efekty jak na cykl przerwany chorobą dobre. Szkoda wlasnie ze nie wziales white flooda zamiast white blooda, bo co o nim nie przeczytalem to negatywna opinia.

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 15:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za rady cykl ten planuje na czerwiec wiec o ile po drodze cos sie nie zmieni i wogole z nim wystartuje to bedzie on wygladal tak: 1-4 mega-h 2 tabletki ED 3-6 epithin E 3 tabletki ED z oslonek to co wypisalem + hepatil. na nerki nic nie trzeba oslonowego? chyba taki cykl to dla nich tez okres wzmozonej pracy... a i w koncu ile clomu do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2010-03-24 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] ma tak nie robić, tylko żeby się za wiele nie spodziewał. Podwyższyć zawsze można, to fakt. Jak napisałem ty tą dawkę jakoś tam poczujesz bo masz go nisko. Zawsze odradzam cykl gościom co im się marzy taki ni to cykl ni trt - chciałbym, ale się boję - jak mają testa wysoko. Bo za blokują swoją produkcję, a nic szczególnego nie ugrają, a z PCT [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2019-12-15 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół co drugi dzień i badania. Potem ewentualnie wskoczysz na ćwiartki. Testa możesz podbijać lub nie. Ja tam nie podbijam nigdy, jeśli już coś zmieniam,to mini mostek raz na cykl z mniejszymi dawkami przez 4 tyg robię.Możesz np z e5d przejść na e4d. Ale jeśli zamierzasz szybciej kończyć cykl, to nic nie zmieniaj z dawkami, bo zysków z tego nie [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18451 Data: 2019-05-07 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładem jest mój trening.Trenuję cyklami ok.9-tygodniowymi.Jak już pisałem używam teraz ciężarów 30,23,15,6 i bez.Bez doczepionego ciężaru podciągam się w tym cyklu praktycznie tylko 1,5 tyg.Pierwszy cykl mam już za sobą i poprawiłem się w podciąganiu wytrzymałościowym z 28 na 31powt bo stosujesz niedługie cykle na "zaskoczenie" mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    to juz nie jest moj pierwszy cykl (poprzednie byly omka10x250mg, deka5x200mg, testanat 10 stzralow i metka 2 razy po 100 tabsow) a wiec nie wiem czy raz na 2 tygodnie cos da. Uriel wiem ze jestes jednym z najlepszych znawcow w tym dziale i bardzo prosze cie zaproponuj mi cos Soga ci nie dam teraz ale po 15 bede juz abonentem i wtedy napewno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-02-04 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z hormonami lecz aktualna sytuacja jest wyjątkowa dla mnie, dlatego też chciałbym by ktoś mi doradził. Oprócz cabasera robić pełny odblok? Nie ukrywam, że enana na założony cykl zostało mi jeszcze trochę i szkoda by to leżało. Jesteście mi w stanie podpowiedzieć jak podejść do tematu by nie narobić bigosu? W przypadku gdybym dalej chciał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2021-07-27 00:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim planie treningowym??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : 39 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl 20ml cidoteston+10ml winstrol 2cykl 20ml sustanon 100metanabol 20 trenbolon 20 boldenon (dodam iz wiekrzosc z tych srodkow poprostu nie dzialala [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-09-15 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i miałem zapytać się autora, bo mi się coś kupy nie trzyma: na to z powyższzych przeliczników wychodzi, że przy założeniu 100kg zawodnika, w scenapiuszu: pierwszym, z deką cykl nasz by wyglądał tak: deka/dekanian - front 5 x 200mg /e4d podtrzymanie ~6tyg @ ~3-4mg na kazdy kg LBM tygodniowo czyli przez pierwsze 3 tyg walimy 5 amp a przez [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2005-04-06 23:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłke nie chodziłem to miałem cool rzeźbe, w szkole normalnie myśle nie mam zadnych skutków ubocznych jest ok.A i jeszcze ja mam takie postanowienie ze tylko jeden cykl tej kreatyny pobiore i wiecej juz nie bede sie sprycował.Bo zakupiłem sobie tego Gain bolica tylko 1kg i wystarczy mi raptem na półtora tygodnia, wiec kupie sobie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-20 22:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, to juz nie kupuje nowego nitro II na cykl styczniowy King i co zrobiles? to Twoja wina bic: co z tym bcaa? zostawiac tak jak jest czy szukac czegos innego? moim zdaniem dobre te aminki. I jak masz mozliwosc to wal na zlacze HDMI jakas alternatywa do nitro II? moze nitrobolon energized? moze shock? albo cos innego? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 10:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za mocno ?

    Post
    Doping

    Nie jestem fanem american style, ale niektorzy tam przynajmniej wiedza co robia. Ok metax solo (ktory w ogole jest cyklem z dupy dla kogkolwiek) na zawody Nie mam wiecej pytan, powodzenia Msciciel - oczywiscie, 30 ed solo przez 4 tygodnie Insa, gh, diuretyki - po co, metax krolem Koniec odemnie w tym temacie, bo to jest zalosne. A wy sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-06-09 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Stack Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na zawartosc bcaa w prochu to zmienisz zdanie.. duzo lepsze pod tym wzgledem beda np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html co do cm3 na kolejny cykl i twierdzenie ze moze miec slaby efekt o tez jestes w bledzie, to ze bedzie to juz kolejny cykl nie sprawi ze teraz nagle cm3 nie zadziała.. co jednak nie znaczy ze nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-12-19 16:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth czytałeś moją wypowiedź wyżej??? Skopiuje i wklejej eszcze raz Wg tego cyklu wyciskanie sztangi na ławce poziomej wykonujemy 2 razy w tyg. a mianowicie w poniedziałki i piątki. Graig zastosował tu zasadę określoną potocznie jako "przywalić, odpuścić". Zgodnie z nią pierwszy trening w tygodniu to trening o dużej, a nawwet [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2006-05-29 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aaa to dobrze, bo myślałem że treningiem holistycznym ćwiczy się ok 4tyg lub ciut więcej ALE nie cały cykl jak spokojnie można dalej trenować taką metodą to pociągne całe 8 tygodni A co do dropserii dobieramy ciężar żeby np w 10 powtórzeniach dojść do załamania mięśniowego, następnie zmniejszamy ciężar i w jaknajkrótszym czasie znowu wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 19:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tak dla przypomnienia moja osoba. ( około 95kg) Chciałbym w pierwszym tygodniu października zrobić 8 tygodniowy cykl na mono. Zaznaczam że jest to mój pierwszy kontakt z suplementami i odzywkami. Wcześniej nic nie było. Mono Oczywiście będzie KAIZENA do tego witamin, omega3, i białko [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 08:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vins dla ciebie dzien zaczyna sie o 13, wiec to jest sniadanie. I lecisy dalej, traktujesy kazdy posilek w nocy jak kolejny w dzien. Poprostu masz zmieniony cykl biologiczny i tyle. A tak naprawde to nic o tobie nie wiem, nie znam nawet twojej wagi, przemiany materii. Wiec ciezko mi sie wypowiedziec ile powinienes sporzywac makroskladnikow itp [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 00:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale rzekomo to wprowadzenie bylo :) tyle po tym czuje, ze ciezary sie zwiekszyly :D Micha trzymana. Gdy zaczynałem ważyłem 58kg i raczej zadowolony jestem z tych 7kg :D To co robic dalej ? żreć ile wlezie ? jakis cykl by sie przydal. Myslec juz nad suplami ? bardziej mowie tu o gainerku jakims czy cos, bo na krete za malo macham zelazem <:

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 01:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)